11 月 2 日下午，晋中市妇联 “一月一主题” 宣讲活动走进山西药科职业学院，开展学生心理健康公益讲座。此次活动旨在深化校地妇联协同，助力学子认清自我、悦纳自我、成就自我；更好凝聚青年力量，服务社会高质量发展。

讲座由晋中学院应用心理学专业负责人、心理学教师党支部书记、榆次区家庭教育协会讲师团讲师刘巧梅博士主讲。讲座立足当代大学生心理特征与成长现状，围绕自我认知、情绪管理、心态调节、人际交往展开，结合学生常见的自我怀疑、过度内耗、过分在意他人评价等问题，剖析自我认知偏差的成因与危害，引导学生正视优缺点、接纳不完美，摒弃盲目攀比，树立积极稳定的心态，在觉察反思中持续成长。

活动最后还开展了法律和健康知识有奖竞答，同学们踊跃参与，在趣味互动中学习维权知识、提升健康意识。本次讲座既是心理健康科普宣讲，也是一堂成长思政课，有效普及了心理健康知识，引导青年学子涵养积极健康的心理品格。同学们在聆听思考中掌握了心理调适方法，学会善待自我、接纳自我，为营造积极向上、互助关怀的校园心理氛围奠定了基础。

心灵成长是一场持续的自我对话。愿同学们常怀温柔、善待自己，在起伏的生活中守住内心微光，坚韧不拔，精业强技，从容奔赴自己的成长之路。