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腰椎疼痛,是表达在心理上不堪承重

发表时间:2014-12-24 10:13:21    作者:心理室    来源:[转载]

颈椎、腰椎疼痛,是现代都市人的一种流行病。而且大有向农村蔓延之势,渐渐成为一种时尚疾病。
 

这样的趋势,是我腰椎疼痛时所发现的。平常没注意,一旦腰痛时才发现,街道上,脊椎按摩所随处可见;在医院颈腰椎专科里人满为患。

普通人解释说,颈腰椎疼痛,是由于坐姿不正确,长时间静坐缘故。医生解释说,颈椎骨、腰椎骨变形,挤压神经而导致疼痛。最常见的是坐骨神经疼,我就是这样的,伴随一侧腿疼,不能坐卧。不管拍片还是CT,结果都显示椎骨变形,尤其是腰5、骶1突出。因此,颈腰椎的结构性病变,就被理所当然地认为是疼痛的真正原因。

那么,在治疗方面,或物理治疗,或药物治疗,甚至手术治疗,各具特色,都是针对颈腰椎的结构病变而进行的,但治疗后反复发作者也不是少数。在经历过一个时期的各种治疗之后,我发现并尝试了另一种疗法:身心结合疗法。

身心结合疗法,顾名思义,就是将身体与心理同时进行治疗。或者说,在进行物理、医学治疗的同时,进行心理干预。我采取这样的疗法,是因为我隐约感到自己的腰椎疼痛,与心理因素相关。

我的腰椎疼痛,是在母亲病危被迫离开医院之后。看到母亲的病痛,我感到无奈、难过、无助。我身子如瘫了一样躺在她旁边的床上,想要减轻母亲的痛苦,却又无能为力。猛然就腰疼了起来,而且越来越疼,以至坐站都直不腰了。连续多是,母亲见我疼得厉害,说不要我再担心她这个将死之人,我自己快些治疗要紧。我这才意识到,无论如何,我挽救不了母亲走向死亡的最终结局,也无法减少她所面临的痛苦。伴随着巨大的哀伤,我开始做腰椎医学理疗,并在期间释放了大量的悲伤和难过,慢慢放下了对于母亲的期待(挽救她走向死亡和减少病痛),能够比较坦然地接受母亲的疾病与痛苦了,感觉轻松了不少,于是,我的腰椎竟然奇迹般地不疼了。因此,我更愿意相信,心理干预对于腰椎疼痛的疗愈力量。

所以,颈腰椎疼痛的背后,除了躯体的结构病变外,一定还有心理因素。我有理由相信,所谓的颈腰椎疼痛,是“受压抑的无意识的情绪所引发的身体疾病”。

这种观点,并不是我个人故作姿态,标新立异,《身心结合疗法:自我治愈源自情绪的病痛》作者,美国纽约大学医学教授约翰·萨诺,经过二十多年的研究终于发现,情绪对于身体和疾病的作用至关重要,不容小视。在确定了压力和其他的心理因素致使疼痛产生后,他用临床案例证明了很多病人不经过锻炼或其他的物理治疗就能康复起来。

 《身心结合疗法:自我治愈源自情绪的病痛》书中说:“这些情绪的出现被认为是激化潜在的结构性身体疾病的过程的一部分,比如腰椎间盘突出、纤维肌痛或者重复性压力损伤。”

现代人越来越多地面临着各种各样的压力。如同我面临母亲疾病所产生的压力一样。颈腰椎在人体中起到的支撑作用。那么,支撑系统出现了问题,显然与压力相关。颈腰椎疼痛这一躯体疾病,所表达的心理含义是:“我无法支撑承受这样的压力了。”换句话说,这是一种身心疾病。

从人类直立行走到现在,颈腰椎支撑体重是不成问题的。而坐着,更是没有问题的。那么,为何现代人坐不下了呢?另一位心理学家斯坦利·库恩说:心身疾病的核心理念是一种防御机制,一种逃避策略,用于转移投放在可怕的受压抑情绪上的注意力。因此,所谓坐得久了,腰椎疼痛,是表达在心理上不堪承重。但是,内心的这种压力又不能表达(不被道德、或者社会习俗等所允许的),所以就用身体疾病来逃避。

我的腰椎疼痛在逃避什么呢?身体恢复之后,母亲问我腰疼好了没有,我玩笑着说:只要不在母亲身边就不疼了。我的腰痛其实是表达不愿意面对母亲的疾病。

颈腰椎疼痛成为现代人的流行时尚疾病,一方面是现代人普遍“亚历山大”;另一方面,压抑的情绪也在寻找身体结构性病变的部位,颈腰椎病变,偶然成为它们选择的一种。之后,成为一种趋势,从都市到农村、从白领到农民,就是这样流行开来的。

因此,面对颈腰椎疼痛,首先要问的是:我在面临着什么样无法表达的压力?我需要处理怎样的压抑着的情绪?--------------------转自心灵咖啡网,仅仅代学生学习阅读。

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